蛙泳慢游1小时是个什么概念
答案:5 悬赏:0
解决时间 2021-01-17 02:01
- 提问者网友：温柔港
- 2021-01-16 15:13
蛙泳慢游1小时是个什么概念
最佳答案
- 二级知识专家网友：执傲
- 2021-01-16 16:40
刚会游时这个情况是正常的，保持这样的状况三个月后再提速，1000米连续游半个小时可以达到锻炼的目的。
全部回答
- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-01-16 19:51
长期坚持可以改善代谢、心肺功能、以及减脂
- 2楼网友：零点过十分
- 2021-01-16 18:29
很容易。把握好节奏就行。
- 3楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-01-16 17:46
保持自己呼吸、换气的节奏，匀速游，仅供参考
- 4楼网友：枭雄戏美人
- 2021-01-16 17:32
游泳时非常好的锻炼方式！由于人浮在在水中没有固定的受力点，因此可以锻炼全身每块肌肉。
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