吃水果蔬菜什么减肥

答案:2 悬赏:30

解决时间 2021-10-17 01:41

提问者网友：山高云阔
2021-10-16 22:11

吃水果蔬菜什么减肥

最佳答案

二级知识专家网友：猎心人
2021-10-16 22:30

建议：你好，关于吃水果蔬菜什么减肥这个问题要多做了解，对于吃水果蔬菜什么减肥这个问题为你解答如下：游泳和跑步是最好的减肥方法，或是去健身房在专业技师的指导下进行改善。
饮食上要注意少吃甜食，吃饭速度不要太快，海带、黄瓜、白萝卜、冬瓜等食物可以多吃点。如果受条件限制，也可以改在晚饭后坚持快步走，也是可以起到很好的效果的。

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1楼网友：第四晚心情
2021-10-16 22:55

建议：你好，关于吃水果蔬菜什么减肥这个问题要多做了解，对于吃水果蔬菜什么减肥这个问题为你解答如下：您可以每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝，一条苦瓜可分做五，六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多就好了，此方法见效极快，对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多，且对身体绝无任何副作用，既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食，当属保持体型之首选！祝您健康

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