我以前练体育的，刚刚不练，肌肉都松了、显得特胖！该怎么办啊？
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-04-28 15:46
- 提问者网友：痞子房西
- 2021-04-28 01:16
我以前练体育的，刚刚不练，肌肉都松了、显得特胖！该怎么办啊？
最佳答案
- 二级知识专家网友：绝望伪装
- 2021-04-28 01:58
笨死你了！肌肉都是练出来的！你不练当然会松！松了变成肥肉不怕！正好减肥呀！别光知道睡了！早上起来和晚上吃完饭、出去走走！跑跑步！
全部回答
- 1楼网友：星星坠落
- 2021-04-28 02:14
我的朋友与你的情况一样，他们都是省球队车队下来的，就出现了许多的身体问题，如运动伤痛后遗症，运动失调后遗症。这些伤痛影响他们以后的生活和工作，这些失调症状不得不去参加大运动量痛痛快快出一身臭汗才行。为了自己的身体，你应该坚持运动，强度可以弱些，不要使自己变化太大为好。
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