每天眼睛感觉睁不开，但是又不想睡觉，是怎么回事？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-19 13:52
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-10-18 20:13
每天眼睛感觉睁不开，但是又不想睡觉，是怎么回事？
最佳答案
- 二级知识专家网友：等灯
- 2021-10-18 21:02
你的身体已经疲乏，你的内心却不得安宁，所以为了健康，你必须的好好调节心情，好好睡一觉了，长此以往你会崩溃的。
我有一个对付失眠的方法不知道对你有没有用 可以试试的。用力绷紧自己全身的肌肉，五分钟左右，然后在从脚尖慢慢放松，一点点 ，一点点的，直到头部，慢慢让自己静下去，沉下去，沉下去，就当是再次睡在妈妈温暖的子宫里，静静恬睡。
PS：你必须好好休息了，不然恶性循环。
我有一个对付失眠的方法不知道对你有没有用 可以试试的。用力绷紧自己全身的肌肉，五分钟左右，然后在从脚尖慢慢放松，一点点 ，一点点的，直到头部，慢慢让自己静下去，沉下去，沉下去，就当是再次睡在妈妈温暖的子宫里，静静恬睡。
PS：你必须好好休息了，不然恶性循环。
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