怎样瘦大腿和肚子最快

答案:5 悬赏:60

解决时间 2021-04-28 12:19

提问者网友：浪子生来ˇ性放荡²↘
2021-04-27 19:39

适合学生的，简单点的。。

最佳答案

二级知识专家网友：木子香沫兮
2021-04-27 20:40

要每天锻炼

全部回答

1楼网友：冷眼_看世界
2021-04-27 23:28

跑步，散步，合理饮食，能站就不坐，最好能长期坚持，学生就因有朝气，有坚持不懈的精神，加油，祝你早日成功

2楼网友：风格单纯
2021-04-27 22:26

肚子通常是不太好减的这个要分男女的如果是男生首先要少喝酒少吃油腻辛辣的食物其次要注意适量的运动，如果是女生可以少吃油腻的食物适量的做一些仰卧起坐和摇呼啦圈的运动还有就是产后肥胖的，如果是产后可以在月子期间少吃油腻的食物比如少喝鸡汤啊等等高脂肪的食物，多吃一些好吃不胖的食物如果后期想减下来可以适量的做一些上面说的运动如果这些都坚持不了可以青青秀身茶辅助减肥的，推荐你去百度一下青青秀身茶他们网上的口碑不错，他们提供全程的售后服务的如果你能坚持运动和控制饮食减下来以后就不会反弹，会保持一个好的体型的，减肥不减健康不健康的减肥方法都要避免，肥胖是一个生活习惯的

3楼网友：高冷不撩人
2021-04-27 22:19

多做晨练

4楼网友：一个很哇塞的汉子
2021-04-27 20:53

我女朋友跟你很像似，我每天早晨都提前起来到操场散步！已经有大半年了腿馊了很多

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