红豆薏米粥减肥怎么吃最好？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-13 12:12
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-10-12 12:34
红豆薏米粥减肥怎么吃最好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：污到你湿
- 2021-10-12 14:04
告诉你个方法，本人亲身体验，反正对于我很管用，每天早上起来空肚喝一杯凉白开或者是酸奶，然后早餐吃一个鸡蛋就OD！中午饭不要吃主食，但可以吃少量的米饭，也以清淡的菜为主，吃完半个小时后吃个苹果!晚上千万不要吃主食只吃个大柚子，保证你就很饱了，因为柚子性寒，多坚持这样吃三、四天左右，保证你早上上完厕所肚子就不见了，肚子没了肉肉会变的松垮垮的，这时每天晚上洗完澡按摩一下肚子，会让肚肚变的紧实起来，我就是这样做的，试试吧~！
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