仰卧起坐63个一分钟
答案:3 悬赏:80
解决时间 2021-11-08 23:37
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-11-08 12:00
仰卧起坐63个一分钟
最佳答案
- 二级知识专家网友：从此江山别
- 2021-11-08 12:42
我的天啊 一口气100个还嫌少？？我做四五十个就已经累趴下了
全部回答
- 1楼网友：渊鱼
- 2021-11-08 14:45
只有加快速度 练习 多多的练习
- 2楼网友：北城痞子
- 2021-11-08 13:08
为什么要在一分钟做这么多呢，要考试么如果只是想练腹肌，做得快是没有用的如果是考试，那么在做的时候，注意全身的协调发力，腿、腹、胸、背都参与用力（因为考试的仰卧起坐是压腿的，所以调动的肌肉多），还有就是坚持多练了一口气做100个，不得不说，有点弱，等做到300左右就好一些了
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