如何节食才能有效减肥
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-13 18:24
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-10-12 19:24
如何节食才能有效减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友：人類模型
- 2021-10-12 19:41
在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主. 多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
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