缩阴运动的方法是什么
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-18 09:49
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-10-17 14:48
缩阴运动的方法是什么
最佳答案
- 二级知识专家网友：执傲
- 2021-10-17 16:04
你好，你好，缩阴的运动方法：括约肌缩阴运动：在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。
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