脾虚吃什么水果肺虚吃什么水果

脾虚吃什么水果肺虚吃什么水果

脾虚吃什么水果好
　　1、橙子
　　味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。
　　2、木瓜
　　味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。
　　3、苹果
　　味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。
　　4、香蕉
　　味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。
　　5、荔枝
　　味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。
　　6、橙子
　　味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。
　　7、山楂
　　味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。
　　8、木瓜
　　味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。
　　9、栗子
　　又名板栗。味甘，性温。可健脾养胃。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿。
　　10、桃子
　　味甘酸，性温。有补气生津，活血消积之功。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等。
　　11、甘蔗
　　味甘，性寒。有清热和胃，除烦止渴之功。用于热病口渴，反胃呕吐等。
　　12、柠檬
　　味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。用于治疗胃脘不适。
　　13、椰子
　　味甘，性温。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效。
　　14、无花果
　　味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。
　　15、大枣
　　味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦，睡眠不安者。小儿不宜生食，熟食每次不宜过多，食入过多则助湿生热，胃胀中满，损坏牙齿。

　　16、石榴
　　味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛;石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。
肺虚吃什么水果：
1、梨：
生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。
2、苹果：
每周吃苹果超过5个，心肺功能会得到明显改善，气喘和哮喘症状也大大减少。
3、柑桔：
柑桔有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效。
4、橙子：
适量吃橙子有效增加唾液分泌，促进消化，缓解咳嗽，保护肺脏健康。建议每天尺1~2个橙子。
5、柠檬：
柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。
6、荸荠：
荸荠煮熟可作水果：食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效。
7、无花果
无花果性味甘平，入脾、大肠二经，具有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛痰、益肺通乳、消肿解毒的作用。
8、枇杷：
中医认为，枇杷性凉，有润肺、清肺之功，患者每天坚持食用，能够滋肺补肾，提高肺系统功能，增强抗病能力。
9、石榴：
石榴性温味甘酸，入肺、肾、大肠经，有生津液、止烦渴，收敛固涩的作用。
10、橄榄：
橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽。
11、甘蔗：
中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。
12、葡萄：
葡萄中的有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。
13、柿子：
柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。
14、柚子：
柚子性味甘寒，含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，能健胃、润肺、补血、清肠、利便。
15、杨桃：
杨桃含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。

小贴士
秋季是养肺的最佳时节．因此，秋季时可多吃养肺、调肺的食物，如梨、大白菜、莲子等。另外，还得多吃清肠排毒的食品，如猪血、黑木耳等。此外，肺虚者应少吃洋葱、大蒜、生姜、罗汉果。

您好，脾肺两虚在临床上还是比较常见的症状一般治疗多采取补肺健脾的方法来治疗.建议您可以去药店买补中益气丸加玉屏风散俩药一药治疗脾虚一药治疗肺虚，祝好

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