咋个才可以瘦腿喃？感觉越跑步，腿越粗喃~~~~
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-17 00:26
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-10-16 05:14
咋个才可以瘦腿喃？感觉越跑步，腿越粗喃~~~~
最佳答案
- 二级知识专家网友：山有枢
- 2021-10-16 06:43
跑步减腿必须要慢跑 跑完一定要做好拉伸、按摩工作 一定要做到位 不然就会出肌肉 如果坚持不住还会反弹 每天压压腿 然后不穿裤子好好按摩大腿和小腿 这样也蛮有作用的 小腿要从下往上按摩 大腿要从上往下按摩嘿嘿
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