最近很火的“天方一草堂的清谐减肥茶”，减肥效果怎么样？

答案:5 悬赏:50

解决时间 2021-04-28 21:12

提问者网友：很好的背叛
2021-04-27 20:47

最佳答案

二级知识专家网友：单身小柠`猫♡
2021-04-27 21:17

纯中药没有副作用，反弹控制的又好，又不用节食，不用运动就能减肥，呵呵~多好的减肥药啊，快去试试把。
呵呵~不要以为我是做广告的啊，我是吃过才这么说的，我3年前的时候就知道‘新婷美减肥胶囊了’我当时买了一盒减了15斤，到现在我身材保持的还是那样那，真的是很不错的减肥药

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1楼网友：蜜罐小熊
2021-04-27 23:53

◆10大秘籍→减肥不反弹生活中，有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来，可是没过多久体重又反弹。减肥后怎样保持美好的身材? 1.坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。 2.制定计划。您应注意每日吃什么?吃多少?什么时间吃?对待体育运动也应这样，运动的天数，什么时间做，都应心中有数。 3.避免久坐。某些习惯直接影响体形，如手拿遥控器，坐在沙发上长时间地看电视，这样做会使身体处于一种完全消极的状态，不消耗任何热量。 4.少食脂肪。在拌色拉时，不要使用过多的油，用含脂肪少的调味剂取代含脂肪多的调味剂，多吃天然食品，少吃加过工的食品。 5.多多饮水。在吃饭时适量喝汤会使您的肠胃长时间感到满足。最好每天喝6-8杯水(约两升)，还应吃大量的蔬菜和水果。 6.自己做饭。最好你亲自下厨，可以选择更天然的食品。如全麦面包和餐后水果等。 7.增加纤维。每日饮食中要含有约20克纤维。这样可以少吸收90卡路里热量，富含纤维的食品是水果、蔬菜和一些豆类食品。 8.不要偏食。像蛋白质和碳水化合物一样，脂肪也是身体的一种重要营养，不包括任何脂肪的饮食，只能使新陈代谢紊乱。 9.少吃多餐。为了在一天内不感觉饿和不受好吃的食品的诱惑，最好每天进食4-6次，避免因进食次数少而狼吞虎咽。 10.控制食欲。应当学会抵制美味佳肴的诱惑。食欲往往产生在下午，做饭时和上床前，此时，您应吃些天然的低脂肪食品，疏导食欲的最好办法之一是运动。

2楼网友：一场云烟
2021-04-27 22:59

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样一直坚持一定能瘦下来。具体的减肥方法都是需要长期坚持的，不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用青青蔬果减肥，3个月左右减了27斤，我真的好开心哦，到现在已经快1年了，没有反弹！你也可以考虑下~ 我是通过QQ:330 332 442空间里的“淘宝减肥产品排行榜”里买的,就是排第二位的那个.她的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加她好友去她空间看看。希望能帮的到你！

3楼网友：你好陌生人
2021-04-27 22:48

大家好，偶是90后，从小就是小胖妞，一直没人理睬，诶~~伤心呢，一直都看着别人成双成对，心里这个别扭啊，本身是个购物狂的我，看着那些卖回来穿不上的衣服，穿着不漂亮，但是能穿进去的衣服，真的很难过，看着JM们都在交流着买哪家的衣服好看，我却只能望而却步，我下定决心，减肥，改变，小胖妞经过不懈的努力，我就使用了同学介绍给我的康尔瘦减肥胶囊。终于也一展红颜。现在穿什么衣服都可以啦

4楼网友：不羁的心
2021-04-27 22:08

不好，要反弹的。

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