最近心情不好怎么办啊

最近心情不好怎么办啊

不妨在安静的空间里坐下，
放松自己的头脑和肢体，
慢慢把自己的身体忘却，
然后把自己的心忘却，
整个人融入空气中，
能够舒缓你的压力。

人生百年，转眼即逝，
何苦在各种生活琐碎中不停纠缠?

我们连自己这个身体都无法永保青春健康，
其他事，就更不可能样样称心如意，完全掌控。

要彻底断了烦恼，
不妨果断放下心头事，
无端执著就是深重无边的苦海!

一旦做到每天“心无挂碍”，
头脑就会清新，心情也无比舒畅，
没有任何困难能影响到我们，
清凉长久的幸福就会永远伴随我们左右!

如果遇到各种挫折，实在苦闷，
也可以阅读下《了凡四训》，必然能改变你的生活!

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