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【急】请问十七岁的女孩子还能长高吗?

答案:6  悬赏:80  
解决时间 2021-04-28 06:33
  • 提问者网友:无悔疯狂
  • 2021-04-27 17:17

情况是这样的∶  是在学校读书的,午餐和晚餐都没有汤水喝。

                    身形有些胖(看起来一点点胖的那种),身高为∶154cm

                  她有时候还不吃饭的,请问这可许吗?不吃正餐有影响身高的增长吗?

                ※摆脱回答我问题不要去复制其他人雷同的答案※

                   * 在此感谢你们给予我认真的答案!!

最佳答案
  • 二级知识专家网友:无字情书
  • 2021-04-27 18:03
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。

让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物:
1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃。
5、、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少:每个人都有食欲,大小不同而已,既想满足食欲又要减肥,就该选择此类食物,水果西瓜即是,即使吃得满肚子,却几乎没有热量;蔬菜汤也是。
7、维生素的补给:如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素。
8、、少饮酒:因为酒精的热量很高,取代了脂肪的燃烧作用,体重自然增重。
9、多作运动:让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪。
10、多吃生菜:如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
维持优美的身段不容易

身材优美的人,吃时除了维持上面几个食物原则,吃的方法也有几个原则。
(一)慢慢吃:慢慢地边吃边欣赏味道,可以减少空腹感。观察身材苗条的人,其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。
(二)多喝水:水不含有热量,绝对不会胖的,当想喝茶或饮料时,不妨以水代替,水会洗掉体内的不净物,使你的肌肤更漂亮。
(三)生吃:油腻的调味汁是发胖的原因,所以要避免,尽量以自然的味道来饮食。
(四)人工甘味料代替糖:糖是最高的精力资源,最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内,食物内如果一定要有甜味,无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量,如果使用人工甘味料,则只有70卡热量。
(五)沙拉:沙拉对美容有很大的效果,毋庸讳言,然而沙拉卡路里高,最好以热量较少的一种白色调味汁,或柠檬汁来取代。
其它的食物诸如巧克力,咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败,不可不慎。一般说来,维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量,当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。
为防止体重的增重,平时要养成测量体重的习惯。

运动加营养:长高不是梦想
市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何,众说不一,难予置评。不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。
力学增高法
只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。
力学治疗法,不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果,同时能治疗严重的猫背及O型脚,并使脊椎恢复正常,使体态转好,增加身高。除此之外,也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此,从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操
全部回答
  • 1楼网友:随心随缘不随便
  • 2021-04-27 23:23
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  • 2楼网友:陪我到地狱流浪
  • 2021-04-27 22:40

不吃正餐当然是不行的啦!!!

试问人从小到大是靠什么维持生命的?

是粮食吧!粮食里面是含有人体所需的营养和

能量的,正餐不吃去吃其他东西试想下身体得

不到所需的营养和矿物质的话会怎么样,身体

机能可以正常运转吗?细胞没有足够养分来吸

收可以好的生长么,说了这些你也应该知道是

怎么一回事了吧!!!而且如果身体机能失调了

不要说长高了,抵抗力一下降就什么问题都来

了,所以建议就是最好一餐一碗汤一碗饭,这样

是最健康的吃法!这个是我本人平时的习惯,

  • 3楼网友:旧事诱惑
  • 2021-04-27 21:33

女孩子长高的时间最晚到22-23.你才17,还有5-6年时间可以长高。

长高需要这些条件。1、家族的遗传。 2、丰富的营养。 3、合理的体育锻炼   4、一定量的增高的药物。5、水果、维生素 主要是钙质。 

你现在不要怕胖。每天有足够的锻炼量就可以。 一天的三餐不可少,多吃才能多运动。这是长高的前提。不要有什么负担。心情要好才对。少吃零食。保证每天水的量。

  • 4楼网友:错过的是遗憾
  • 2021-04-27 20:48

不要灰心啊,可以长高的,多运动,多跳!

  • 5楼网友:浪者不回头
  • 2021-04-27 19:29

能长高啊!女的18岁后定性

注意运动 比如向上蹦!!!每天做几次 !!

早饭尽量吃好!!!中饭吃饱 晚上差不多点!!!

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