腹肌撕裂者X问题。
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-15 03:10
- 提问者网友：王者佥
- 2021-10-14 04:37
腹肌撕裂者X问题。
最佳答案
- 二级知识专家网友：独钓一江月
- 2021-10-14 05:16
首先 很多健身人员都是知道这个的 其次 这个难度虽然比较低 但是想做标准来 还是比较难的 还有 腹肌撕裂者练的比较散 对于塑性还是不错的 对于长期锻炼的人来说 腹肌撕裂者 强度 太低了！！！！ 另外 他们练腹肌 不像你们那样 练一整块腹肌 他们是专门做一种动作 刺激一小块腹肌 比如 今天做3种动作 刺激上腹部的2块腹肌 明天3种动作 练中间的几块
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