孕期乳头内陷怎么办

孕期乳头内陷怎么办

你可能听说过孕期乳头内陷或乳头扁平会给宝宝出生后的母乳喂养带来困难。在你产前检查的过程中，医生可能会检查你是否存在乳头内陷或乳头扁平等可能影响母乳喂养的情况。如果你有类似问题，建议你尽早咨询医生，在孕期注意保持清洁。专家建议在宝宝分娩后头一两天及时矫正，并坚持做一些相应的护理和掌握正确的吸吮姿势，这对你成功进行母乳喂养会很有帮助。 乳头矫正的最佳时机 如果你有乳头凹陷或乳头扁平，矫正的最佳时机是在你宝宝出生后的头1～2天。一般在你分娩后，如果你有乳头凹陷的情况，护理人员会协助你做及时的矫正。之后你还需要掌握一些按摩手法，并注意保证宝宝正确的吸吮。 我们帮你总结了一些简单易行的乳头内陷和乳头扁平矫正方法，你自己在家也能进行。当然，不管是哪种方法恐怕都不会起到立竿见影的效果，需要坚持一段时间。 需要注意的是，因为过多的刺激乳头会引起不规律宫缩，这会对胎儿有影响，尤其是进入怀孕晚期后。所以，你在清洗乳头时动作要尽量轻柔，并且所有的按摩手法都是建议在你产后开始进行的。在清洗乳头时，如果感觉到宫缩，就要立即停止。尤其是你有过早产或习惯性流产史，或因某种孕期并发症而存在早产的风险时更应留意。 按摩矫正乳头内陷 ?? 经常擦洗乳头，擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来。如果内陷的乳头积存了污垢，你可以先涂上一些花生油、香油等油脂软化污垢，然后再用温水清洗干净。尽量不要使用香皂，因为皂液会刺激你乳头上柔软的皮肤。 ?? 清洁乳头后擦干，然后涂上橄榄油、绵羊油等油脂类护肤品。 ?? 按摩乳头。如果困扰你的是乳头内陷，那么可以采用十字交叉法按摩乳头。以乳头为中心，双手食指放在乳晕两旁，先略向下压，再向两旁推开，然后再推回；再把双手食指放在乳晕的上方和下方，做同样的动作。如果你是乳头小或扁平，可以用一只手的拇指与食指向下压紧乳晕两侧，另一手从乳头根部轻轻提起乳头，并慢慢向外牵拉。 ?? 把乳头擦洗干净，然后涂抹适量的乳液，保持皮肤滋润。 利用吸奶器吸出乳头 你还可以买一个吸奶器，这在大多数母婴用品商店里都能找到。在母乳喂养中，这个吸奶器多半你还用得着。按照吸奶器的使用说明，用吸盘吸住你的乳晕，按压手柄，利用负压作用吸引内陷的乳头。持续做10分钟左右，然后取下吸奶器，再用手指轻轻牵拉、捻转乳头。 再次提醒你，如果你有乳头内陷的情况时，在宝宝出生后头1～2天做矫正是最有效的，当然后续辅助按摩和护理也是有帮助的。而在孕期主要注意保证乳头清洁就好了。 怀孕期间，由于你体内雌激素和孕激素水平的升高，你的乳房发生了很大的变化。适当的孕期乳房护理方法，能够帮你为母乳喂养做好准备，而且还有利于产后身材的恢复。了解孕期乳房护理方法。

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