找寻2岁宝宝的简单健康的营养食谱？

找寻2岁宝宝的简单健康的营养食谱？

我宝宝也两岁了，生日刚过两天，现在给她弄的饭里要加菜的话，也是弄很碎的，因为我宝宝才十六颗牙，还差四颗大牙呢，嚼起来当然困难。
每天早上宝宝和我们一起吃粥或是稀饭或是豆浆，稀饭也有很多种，有小米的，黑米的，大米的。我们吃什么，宝宝也吃什么，一小碗稀饭加一两块蒸熟的红薯，别小看了红薯，对身体可是很好哦！
中午我们吃米饭，宝宝也跟着吃同一锅，因为宝宝要吃的饭得比大人的软，所以我们家蒸饭的时候都很有水平，可以蒸得同一锅饭一边软一边硬，窍门就在洗完米加水的时候，把米摇一摇，让米在锅里一边多一边少，米少的那一边水就多，煮出来的饭就很软。宝宝和我们吃一样的菜，炒木耳肉片，回锅肉什么什么的，都给宝宝吃，不过肉片和大一些的菜我是用一把专用的小剪刀，给剪断，方便宝宝吃，以免太长的菜，一头进了喉咙，一头还在嘴里。
下午宝宝睡午觉起来给喝点奶粉就出去玩，玩到我们晚上快吃饭的时候，有时候宝宝晚上这顿也和我们一起吃了，有时候我就给她做点面条或是米糊，有人说这么大的孩子怎么还吃米糊啊，我们也不是三顿都米糊，就一顿，呵，中午还是吃了米饭的，锻炼了咀嚼能力的，晚上这顿米糊我是自己在家用机器打成粉，加核桃花生芝麻一起打，然后加葡萄干或是桂圆肉一起打，不过这两样东西放在干磨机里打起来很费事，要和打好的米粉一起打，并且声音特别大，每次宝宝都很害怕这声音，打好后，一起放到锅里煮，快好的时候再放一把切碎的青菜叶。
甜的，宝宝吃了好长时间了，也没厌。
我宝宝一天三顿只有一顿需要单独做，所以我也没多少宝宝食谱，主要是中午那顿，菜色丰富一点，经常给宝宝弄点营养的菜，大人也吃，宝宝也吃 。
呵呵，这回答可真够长的，还没打过这么多字来回答问题，希望对你有所帮助哦。
补充，我们宝宝现在吃的面条，也是弄断了煮的。不是整根的，怕咬不烂不好吞。

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