单侧鸡胸应做什么体育锻炼?扩胸左右都扩还是只扩一面?
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-19 00:57
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-10-18 13:04
单侧鸡胸应做什么体育锻炼?扩胸左右都扩还是只扩一面?
最佳答案
- 二级知识专家网友：底特律间谍
- 2021-10-18 14:08
不管你是单侧鸡胸还是两边各种问题，永远都是两面同时练的，只练一面你会发现接下来就有新的问题。胸大肌的最简单运动是俯卧撑，俯卧撑根据不同的支撑距离和手部方向可以锻炼胸肌的各个部位，不过要是需要把胸肌练大一点，还是要卧推推杠铃。正常胸肌这种问题，还是推杠铃吧，推到两边胸肌都大一点，你就没问题了
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