请问怎样去除体内寒气呢[精神]

答案:2 悬赏:40

解决时间 2021-10-18 04:29

提问者网友：锁深秋
2021-10-17 16:43

请问怎样去除体内寒气呢[精神]

最佳答案

二级知识专家网友：梦中风几里
2021-10-17 17:28

建议：一般体内寒气重的话,经常会出现晚上咳嗽，舌台显白，畏冷等，去除寒气可以吃一些热的食物，如生姜，补气！

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1楼网友：罪歌
2021-10-17 18:53

建议：您好，对于怎样去除体内寒气这个问题要引起重视，关于怎样去除体内寒气这个问题为您解答如下：从立秋开始，气候由热转寒，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期，人体阴阳的代谢也开始向阳消阴长过渡。因此，秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼，皆以养收为原则。首先，秋季的起居作息要相应调整，“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”。夏季人容易心血难安，睡眠不安稳或多梦、易醒，而秋季由于阳气容易泄漏，更要注重睡眠的调整。早卧能顺应阳气的收敛，而早起则可以使肺气得以舒展，对预防秋冬季节的呼吸道病变大有裨益。

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