女,40来岁 头发白了很多且掉发严重 请问吃点什么可以治好?
- 提问者网友:雨不眠的下
- 2021-10-17 02:20
- 二级知识专家网友:春色三分
- 2021-10-17 03:59
女,40来岁 头发白了很多且掉发严重 请问吃点什么可以治好?多吃含胆碱的食物:如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等。
多吃含环己六醇的食物:如卵磷脂、米糠、全麦和豆类。
多吃含对氨安息香酸的食物:如香菇、包心菜、葵花子、燕麦、菠菜等。
多吃含丰富维生素B的食物:如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果。
多吃含脂肪酸的食物:如鱼类。
每周食用2~3次鱼肉(切莫高温油炸)。如果发质又干又涩,可以多食用亚麻仁油来改善发质。
少吃甜食。食用过量糖分,特别是果糖,将会造成前额秃头。当秃头病人减少糖分的摄取后,秃头速度有明显减缓趋势。
- 1楼网友:夜风逐马
- 2021-10-17 08:07
少吃味精,洗头时不要用力,梳头时也不要用力。
- 2楼网友:不甚了了
- 2021-10-17 07:42
) ·柚子核治落发:如果头发黄、斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂抹2~3次,以加快毛发生长。 ·生姜治落发:将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2-3次,刺激毛发生长。 蜜蛋油使稀发变软:如果你的头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙主乌有或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善。 2)每天早上梳头100下,不但能刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。 经常变换分发线,因为分发线如果一直保持在相同的地方,由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥,导致头发稀疏。此外,经常变换分发线,还能增添变换各种发型的乐趣呢 望采纳
- 3楼网友:思契十里
- 2021-10-17 06:50
没有特效药,关键是调整好自己的心态
- 4楼网友:拜訪者
- 2021-10-17 05:37
你是不是总是很操心啊,要放松,别给自己太大压力了,吃柏树叶很有效,生发乌发,但要坚持的
- 5楼网友:煞尾
- 2021-10-17 04:57
发为血之余,
头发的营养来源于血,一般年少血气充盛时,头发茂密色黑而有光泽;年老肝血不足,肾气虚,头发变为苍白,易於脱落,
头发白了很多且掉发严重,多为精血亏虚,与你的体质以及生活习惯有关.
你的身高体重?平时手脚冷热?舌质舌苔颜色?大小便情况?有什么样的饮食起居生活习惯?心情睡眠和运动情况如何?