长期服用赖氨酸有什么副作用

答案:1 悬赏:20

解决时间 2021-10-14 02:27

提问者网友：
2021-10-13 07:51

长期服用赖氨酸有什么副作用

最佳答案

二级知识专家网友：鱼芗
2021-10-13 09:23

赖氨酸是人体必需的21种氨基酸中的一种。而且是人体内无法通过氨基转换得到的一种氨基酸。简单地说，这种氨基酸人体必需，但人体内又无法自身合成。所以它的来源必须是通过饮食获得。
有研究证实，赖氨酸与大脑的发育与神经的营养有关。
但从赖氨酸的来源来看，其来源很广泛。一般的动物食品和豆类都有相当丰富的赖氨酸。所以保证正常的饮食，不偏食，是不会缺的。分过来，如果饮食不正常，那什么都可能缺。所以应当纠正饮食问题。
赖氨酸在上世纪80年代被吹的神乎其神，夸大了。
适当补充没有什么副作用，但把它当作灵丹妙药，则误入其途。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！