晚上熬夜吃什么好?

答案:1 悬赏:10

解决时间 2021-10-17 06:36

提问者网友：山高云阔
2021-10-16 19:32

晚上熬夜吃什么好?

最佳答案

二级知识专家网友：山河有幸埋战骨
2021-10-16 20:21

你的工作时间还是比较时间长。10个小时都是面对着电脑！对皮肤有极大的伤害力。 1、你要多喝水。因为在长时间面对电脑有一定的辐射。就算我们自己在家里玩电脑，一两个小时一直面对电脑。脖子颈椎都长时间的僵硬。很不舒服！所以有时候你要做个伸展伸展身子。2、多吃点水果苹果（可以减肥饭后一个半小时吃最好）香蕉（可以通便也可以减肥）3、如果你的皮肤是油性的长时间的面对电脑脸上还会长出小痘痘呢！甚至还会张别的其他的。4、如果是干性的皮肤长时间了对皮肤也不好要补水的。5、晚上还是喝点粥之类的比较稀的事物。最好别吃什么方便面！烧烤酒眼都不要了，对身体都不好！晚上吃过饭后都是不要吃东西如果你实在是要吃忍不住你可以吃点粥尽量不要太甜晚上睡觉前吃过多的食物容易造成食道里的垃圾很容易发胖小肚肚也是这样涨出来的所以你尽量晚上熬夜喝点粥吧！

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