吃什么防止黑色素沉淀，淡化黑色素
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-20 01:28
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-10-19 12:45
吃什么防止黑色素沉淀，淡化黑色素
最佳答案
- 二级知识专家网友：低血压的长颈鹿
- 2021-10-19 14:12
多吃富含维生素的食品（除了包装食品和保健品外），应多吃柠檬（吃青柠更好）、西红柿（它除了可以减少色素的沉淀、也可以减少紫外线对皮肤的伤害，多吃有益，生吃吸收不怎么好，最好是煮熟了再吃）、绿色蔬菜（西兰花也是很好的食物、最好用盐水沁泡5分钟以上，拌麻酱生吃，是在觉得麻酱不好吃可用新鲜柠檬和香蕉（软一点或果粒多一点的水果）做成新鲜有营养的炼乳酱）、晚上应多吃蔬菜最好不吃肉类食品。
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