什么运动减肥效果好
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-11-09 13:59
- 提问者网友：
- 2021-11-08 13:06
什么运动减肥效果好
最佳答案
- 二级知识专家网友：神鬼未生
- 2021-11-08 14:17
跑步或者是跳绳,对减肥效果都挺好,建议平时合理节食,适当运动，多绷紧小腿，可以用骑自行车的方法也是比较好的,减肥贵在坚持.
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- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-11-08 15:37
你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.
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