仰卧起坐一般做几个只瘦腰不练腹肌
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-16 20:56
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-10-16 05:30
仰卧起坐一般做几个只瘦腰不练腹肌
最佳答案
- 二级知识专家网友：深街酒徒
- 2021-10-16 06:13
女生么？雄激素促进增肌，女生不必过于担心。如果你还是担心的话，看看腹肌撕裂者X的，里面有个美女练的，无明显腹肌。再有就是挑里面下腹和强度低的练，追求效果多做几次。记住，增肌是运动的力量大，减脂是轻量次数多。
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