芝麻对孕妇有什么好处
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-13 18:41
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-10-13 01:42
芝麻对孕妇有什么好处
最佳答案
- 二级知识专家网友：轻熟杀无赦
- 2021-10-13 02:56
都可以喝的，豆浆，芝麻营养价值很高 孕妇常喝豆浆还助于胎儿的正常发育，因为胎儿发育期的第1～3个月正是骨骼和牙齿初步形成的阶段，豆浆中营养全面而且比较合理，是与胎儿营养需求相适应的。
而且孕妇喝黑芝麻糊比较好，因为黑芝麻含有丰富的卵磷脂，对胎儿的大脑发育有好处，如果孕妇有贫血就不适于喝豆浆，黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收。如果在吃补铁食物的同时喝了豆浆，铁的吸收率将大大下降，就起不到补血的作用了。
而且孕妇喝黑芝麻糊比较好，因为黑芝麻含有丰富的卵磷脂，对胎儿的大脑发育有好处，如果孕妇有贫血就不适于喝豆浆，黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收。如果在吃补铁食物的同时喝了豆浆，铁的吸收率将大大下降，就起不到补血的作用了。
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