怎样在25天内快速减大腿和臀部的肉
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-14 13:34
- 提问者网友：箛茗
- 2021-10-14 01:49
怎样在25天内快速减大腿和臀部的肉
最佳答案
- 二级知识专家网友：北方的南先生
- 2021-10-14 03:01
告诉你个半天，你坚持一个月
晚上把腿抬高，放在椅子上，准备一大瓶润肤露就可以开始啦~~
是站着滴哦吼吼~~
手上倒适量润肤乳，从大腿根部开始用力向下搓，用力哦，然后再以同样方式推回来，这样来回搓，每只腿5分钟，一般一天做次就OK了
做完后不要马上坐下哦，你双腿跪在地上，用力捶大腿外侧（根部）50下，每只腿都是
这个方法超好用，瑜珈教练都有教
1个月肯定瘦的~~还排毒呢~比吃药管用，吼吼~~
晚上把腿抬高，放在椅子上，准备一大瓶润肤露就可以开始啦~~
是站着滴哦吼吼~~
手上倒适量润肤乳，从大腿根部开始用力向下搓，用力哦，然后再以同样方式推回来，这样来回搓，每只腿5分钟，一般一天做次就OK了
做完后不要马上坐下哦，你双腿跪在地上，用力捶大腿外侧（根部）50下，每只腿都是
这个方法超好用，瑜珈教练都有教
1个月肯定瘦的~~还排毒呢~比吃药管用，吼吼~~
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