你家宝宝爬的时间够多吗 据说80%宝宝都不够

你家宝宝爬的时间够多吗 据说80%宝宝都不够

宝宝学爬有三个里程碑。大约6-7个月时，宝宝腹部蠕动，四肢不规则滑动；8—10月时用手和膝盖爬行；最后两臂和两腿伸直，用手和脚爬行。医学上讲“新生儿的骨骼大约有300块，数量远多于成年人，是骨骼和软骨的混合物具，有很强的可塑性”。宝宝会爬的时候骨头基本稳定了，但是骨骼的硬度不够，如果爬行姿势不正确会影响宝宝的骨骼发育，出现O型腿和X型腿甚至影响身高。你家宝宝爬对了吗？
健康爬行，从better time开始！
一．爬行姿势分析
1.宝宝爬行姿势之匍匐爬：宝宝爬的时候总是一边的手脚用力，用一条腿爬行带动另一条腿，犹如红军过草地。贝天专家指出，这是由于宝宝手脚协调性没有掌握好，两臂、两腿的力量发育不对称。需要父母给予健康姿势的爬行训练。
2.宝宝爬行姿势之蠕动爬：最初学爬时，宝宝手臂力量不够，以腹部为支点，四肢不规则地划动。经常原地打转或像虫子一样向前蠕动，行进缓慢费力。贝天专家给妈妈支招:通过俯卧练习用手臂撑起身体提升臂力。
3.宝宝爬行姿势之狗爬式：到9个月大时，可以把小肚子完全提起来，用手和膝盖爬行。宝宝交替使用胳膊和腿，左胳膊伸出去，左手着地的同时右腿也往前移动，然后交替。狗爬属于爬行的高级阶段，是爬行中的高手，爬行速度很快。
4.宝宝爬行姿势之小熊爬
宝宝四肢伸直着地爬行，小屁屁一扭一扭，如同熊在地上的行走的。这是爬行的最高级别，膝盖不着地爬行，屁股高高翘起。自此，会过渡到蹲起、站立，最后是学走路。贝天专家提醒妈妈要随时注意宝宝的举动，宝宝会随时从爬行垫上站起来。妈妈可以为宝宝提供一些练习站立的机会，为学习走路打下基础。
二．爬行训练贝天专家支招
1.爬行训练之俯卧练习：从4个月开时，宝宝就可以能用手将整个上身抬离爬行垫。贝天专家提醒，俯卧训练要在宝宝清醒、空腹时（喂奶前1小时）进行，刚开始的时候，每次练习在3分钟左右，熟练后每次训练的时间可逐渐延长，最初每天训练1～2次，以后增加到每天3～4次，只要宝宝没有明显不适，每天总累加时间可以达到1～2个小时。
2.爬行训练之定向爬：宝宝呈俯卧位，把球具放在宝宝正前10公分的地方，吸引宝宝爬行。待宝宝快拿到时，再放远点。如果宝宝开始不前进，家长可以用手掌抵住他的脚掌，帮助他前进。贝天专家提醒，不要使用球等容易滚动的玩具，也不要把玩具放的太远，宝宝长时间取不到玩具会激发挫败感，降低爬行的积极性。家长应在适当的时机让宝宝成功取到玩具。
3.爬行训练之自由爬：把玩具四处放置健康爬行垫上，让宝宝随意抓玩。自由爬行训练是宝宝最舒适的爬行训练方法。贝天专家提醒，宝宝学会爬行后探索能力加强，一不留神，他可能出现在餐桌下捡掉地上的饭菜，出现在床底下玩爸爸的拖鞋……家长一定要把宝宝放在安全视野之内，必要时可配备育娃神器-围栏，围住宝宝的健康安全空间。

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