如何能更好的增高身高？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-12 11:52
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-10-12 08:31
如何能更好的增高身高？
最佳答案
- 二级知识专家网友：野慌
- 2021-10-12 08:47
个人以为，增高是一个系统而且科学的工程，还要看年龄的阶段，如果过了增高的年龄阶段，恐怕效果不明显。据某些说法，25岁以下人的身高还会增长，本人不是很信这个岁数还会长高，22岁数应该差不多了，而且现今的人成长的高峰期又提早了，大多小孩在18岁这样都长高差不多了。至于如何增高，个人认为有三方面：1、科学运动，跑步加柔软性的锻炼等等，而非负重式的；2、营养要跟上；3、睡眠要足够，据说人的长高是在睡眠中完成的。
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