不开心怎么办？怎样才能开心？

答案:47 悬赏:0

解决时间 2021-01-18 17:13

提问者网友：遮云壑
2021-01-17 17:55

不开心怎么办？怎样才能开心？

最佳答案

二级知识专家网友：煞尾
2021-01-17 18:54

不去想

全部回答

1楼网友：往事隔山水
2021-01-19 05:23

这个问题很难有定论开心是针对人的性格和心理来说的但每个人的性格心理都有所不同所以那些教人怎样开心快乐的教条并不很适用能不能开心谁也不能根本上帮你解决只有你自己突然悟出了改善了你的心理你才能拥有持久的快乐心理

2楼网友：雪起风沙痕
2021-01-19 04:12

生活本身应该是美好和开心的，但是生活的现实是复杂的。人们往往将开心和幸福同现实的生活联系的过于紧密了，忽略了精神快乐的感知。其实快乐是没有标准的，在于自己的感受。为什么同样的事情发生在不同人的身上，当事人的表现迥然不同呢？我们叫做心理承受能力。我觉得快乐的决定权利在于自己、在于自己内心的感受。我常常想，在这个世界上，一定有很多有才能的人被埋没在比我更深的底层，一定有很多人生活得比我艰难，其实我已经很幸运了。晚上睡下的时候，我想：明天早上，我一定能够看到东生的旭日！祝福你开心，你也一定能够让自己开心。如果你想开心、感觉到开心，还有谁能够阻挡啊

3楼网友：玩世
2021-01-19 04:03

首先要知道自己不开心的原因以及自己的性格缺点其次,理性的要求自己放松,比如锻炼,逛街.转移自己的注意力最后,反省自己,这样才能有效实现自我控制或调节祝你开心每一天

4楼网友：山有枢
2021-01-19 03:10

给自己找点乐子呀

5楼网友：舍身薄凉客
2021-01-19 02:24

还是应该调节自己的心情，学会调节自己的情绪

6楼网友：何以畏孤独
2021-01-19 01:03

多看看小品吧,很逗的.

7楼网友：老鼠爱大米
2021-01-19 00:44

不开心就上开心网啰呵呵开个玩笑现在开心点没

8楼网友：污到你湿
2021-01-19 00:29

想以前开心的事情就好咯。

9楼网友：英雄的欲望
2021-01-18 23:15

让生活过的充实点

10楼网友：洒脱疯子
2021-01-18 23:04

不知道你为什么不开心　人活着会有许多不如意　关键要看你怎么想　另外不要拿别人的错误来惩罚自己　多想想开心的事　找朋友多聊聊天　什么事不要自己一个人闷着　祝你开心　

11楼网友：鸽屿
2021-01-18 22:14

对着镜子跟自己笑啊，这样就开心了。

12楼网友：掌灯师
2021-01-18 21:07

我现在就不开心，

13楼网友：末日狂欢
2021-01-18 21:00

运动,到个清冷的地方逛逛.真的可以放宽心的.

14楼网友：何以畏孤独
2021-01-18 20:46

知足长乐，平淡是福，看看不健康的人，看看生活在战火中的人，你还有什么理由不开心！

15楼网友：白昼之月
2021-01-18 20:20

看是因为什么不开心，对症下药才能好，是因为感情还是工作...

16楼网友：春色三分
2021-01-18 19:29

长期郁闷，导致心脏病，有心脏病就会做手术。就开心了。

17楼网友：几近狂妄
2021-01-18 17:57

首先要相信生活本身是美好的,没有人能够让你开心的起来,主要看你自己,生活中有太多的事情不能尽人意,所以,我们要让自己开心,自己给自己找开心的那个聚焦点,从小事看起,比如一早起床对自己说:"天气很好"又比如宽容别人也是一种让自己开心的方式.试试吧,祝你开心天天.

18楼网友：忘川信使
2021-01-18 17:48

晚上睡下的时候，我想：明天早上，我一定能够看到东生的旭日！祝福你开心，你也一定能够让自己开心。如果你想开心、感觉到开心，还有谁能够阻挡啊

19楼网友：有你哪都是故乡
2021-01-18 16:53

出去玩！

20楼网友：轮獄道
2021-01-18 16:38

就个人建议,结合心理学的知识. 首先:你要知道你为何不开心的原因,是心理周期的缘故还是有了挫折感? 其次:着眼于已有的认知,结合现实,作自我心里调整再次:作为补充,选择人多的地方散步或锻炼,最忌讳独居一室的做法. 一己之见,仅供参考!

21楼网友：长青诗
2021-01-18 16:31

开心是一天，不开心也是一天看你怎么选了

22楼网友：鱼忧
2021-01-18 15:35

不知道别人不开心时会怎么样，我不开心时会找朋友一起去爬山，每当和朋友们大汗淋漓一起爬到山顶时就会把所有的烦恼和不快都抛到九霄云外。

23楼网友：轻雾山林
2021-01-18 15:27

转移自己的注意力做自己喜欢的事情

24楼网友：低血压的长颈鹿
2021-01-18 15:21

25楼网友：老鼠爱大米
2021-01-18 13:57

出去散散心捏

26楼网友：执傲
2021-01-18 13:12

忘掉不开心的事找点自己喜欢做的事来做做自己喜欢做的事跟自己喜欢的人聊天

27楼网友：廢物販賣機
2021-01-18 11:32

想开心的事

28楼网友：像个废品
2021-01-18 11:05

不开心就不开心　事情要顺其自然

29楼网友：骨子里都是戏
2021-01-18 10:42

多想想开心的事，知足长乐。

30楼网友：拜訪者
2021-01-18 09:06

有一句很土的话：不开心是过一天，开心也是过一天。为什么不能开心的过一天呢？如果不行的话，今天不开心了一天，明天就不要再想这些了。要开心的过新的一天吧。

31楼网友：像个废品
2021-01-18 08:44

多想想开心的事就好了

32楼网友：像个废品
2021-01-18 08:05

做自己喜欢的事

33楼网友：duile
2021-01-18 07:22

34楼网友：低血压的长颈鹿
2021-01-18 06:00

生活的现实是复杂的其实快乐是没有标准的，在于自己的感受

35楼网友：动情书生
2021-01-18 05:35

开心这种事情是很唯心的如果因为发生的一些事情而让你潜意识的觉得自己应该是不开心的那就很难开心起来通常我不开心的时候会做些平常喜欢做的事情可以玩玩游戏啊可以看一本曾让你觉得开心的书如果我不开心的时候看一本小说那么看完之后就不会记得让我不开心的事了

36楼网友：撞了怀
2021-01-18 05:03

告诉自己你每天都要过得开心呢！

37楼网友：毛毛
2021-01-18 04:56

学会满足！你会开心！

38楼网友：春色三分
2021-01-18 04:03

39楼网友：廢物販賣機
2021-01-18 02:52

首先就要看看什么让你不开心了

40楼网友：鸽屿
2021-01-18 01:56

只有自己想开点了，别人都无法代替你。

41楼网友：忘川信使
2021-01-18 01:32

42楼网友：神鬼未生
2021-01-18 00:30

问题是你为什么不高兴呢？

43楼网友：廢物販賣機
2021-01-17 23:00

不开心就问开心的人，我也不开心

44楼网友：詩光轨車
2021-01-17 22:34

主观意识,自己找自己的欢乐,人来到这世界一次不容易,高兴也是一天,不嵩兴也是一天,首先从主观上,我们就要认识快乐,再一个就是知足常乐!

45楼网友：时间的尘埃
2021-01-17 21:26

我觉得你的心没有向你的朋友们敞开你应该是有什么事都憋在心里的人吧所以你才会觉得不开心有什么事你都是自己解决吧所以你应该很有压力吧你要和你的朋友分享你的快乐，痛苦，忧伤，你要信任你身边的人多和朋友出去逛街，聊天啊多陪父母一起做家务啊你会发现生活很美好的

46楼网友：旧脸谱
2021-01-17 20:33

我暂时保留我的看法！

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