节食减肥遇到平台期怎么办
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-09 08:08
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-11-08 14:27
节食减肥遇到平台期怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：山有枢
- 2021-11-08 15:58
你好，根据你的叙述，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的
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