月子里饮食需要注意哪些问题呢
答案:3 悬赏:50
解决时间 2021-10-14 09:09
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-10-13 22:30
月子里饮食需要注意哪些问题呢
最佳答案
- 二级知识专家网友：酒者煙囻
- 2021-10-13 23:43
你好，产后便秘的确比较多，特别是传统的坐月子方法吃的过于油腻的汤水，便秘概率很大，建议预防产后便秘多吃含植物纤维的青菜、水果：比如菜心、芹菜、橙子、香蕉、木耳，还可以适当吃些红薯，多喝水（少量多次），养成定时排便的习惯。
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- 1楼网友：从此江山别
- 2021-10-14 01:26
你好，在剖腹产后刚开始时应选择流质食物食用，此时要禁止食用蛋类及牛奶等腹胀的食物。为了避免疤痕颜色会加深，产妇也不能吃一些深色素的食物。渐渐的也可吃一些鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质等食物,可以帮助产妇组织修复。之后可逐渐恢复饮食,并加强营养。
- 2楼网友：街头电车
- 2021-10-14 00:07
月子里饮食是很重要的，尤其是母乳喂养的话妈妈的饮食对宝宝会有很大的影响。月子里饮食一定要规律，要营养均衡，你一下子清淡一下子有大荤会容易拉肚子子，宝宝吃了奶水也会容易拉肚子，建议饮食要科学规律。
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