大腿总是又大又粗怎么才能瘦大腿
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-01-15 17:32
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-01-15 12:29
大腿总是又大又粗怎么才能瘦大腿
最佳答案
- 二级知识专家网友：杯酒困英雄
- 2021-01-15 13:10
多运动~
全部回答
- 1楼网友：行路难
- 2021-01-15 14:39
瘦身很简单。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
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