哺乳期吃什么能减肥?
答案:4 悬赏:10
解决时间 2021-10-19 06:56
- 提问者网友:呐年旧曙光
- 2021-10-18 19:54
哺乳期吃什么能减肥?
最佳答案
- 二级知识专家网友:上分大魔王
- 2021-10-18 20:41
可以多吃水果和蔬莱,面包等,但一次不可以吃太多,多吃一些紫菜,芝麻,香蕉,苹果,蛋,菠菜,西芹,花生,番茄等。可常食用坚果类:如核桃、腰果、杏仁等,这些食品中都含有大量的不饱和脂肪酸,这些物质可以对降胆固醇起到作用,维持动脉血管的健康和弹性。
全部回答
- 1楼网友:荒野風
- 2021-10-18 23:01
坚果类、新鲜的蔬菜水果类都是可以的,搭配要得当。
- 2楼网友:你可爱的野爹
- 2021-10-18 21:59
燕麦和大部分蔬菜等含有有大量的纤维的食物都是可以选择的。
- 3楼网友:空山清雨
- 2021-10-18 21:22
营养均衡,并且保证营养,就可以了。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
点此我要举报以上问答信息!
大家都在看
推荐信息