请问产后都如何减肥呢？

答案:3 悬赏:70

解决时间 2021-10-18 03:27

提问者网友：兔牙战士
2021-10-17 13:26

请问产后都如何减肥呢？

最佳答案

二级知识专家网友：夜风逐马
2021-10-17 14:45

产后可以练瑜珈减肥保养身材。

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1楼网友：duile
2021-10-17 16:40

现有的比较权威的说法就是饮食运动按摩了，也偶现在比较流行的拔罐针灸，也许没有所谓的科学的办法吧，但是饮食和运动是每个人都承认的奥，加油吧，适合自己的减肥办法总是要靠自己摸索的，但是要注意开始减肥的时间和减肥的速度。

2楼网友：青尢
2021-10-17 15:08

根据你的情况来看，你是可以通过运动来减肥啊，这个是不会反弹的啊。但是需要注意的是，一但减肥成功后，也不能再这样暴饮暴食啊，这也是不行的啊。那么，另外，给你推荐些减肥方法：1:多吃萝卜,因为萝卜里含有辛辣成分,可促进体内脂肪的新陈代谢,减少脂肪在体内积聚。2:黄瓜中的丙醇二酸,这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪,要多吃。3:每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝,这样能促进新陈代谢,可去清除宿便及肠胃道的油脂。只要这样运动，加在饮食上多注意，这样你才能使自己达到想要的减肥效果啊。

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