吃水果可以摆脱失眠吗？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-18 17:13
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-10-17 20:49
吃水果可以摆脱失眠吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：渡鹤影
- 2021-10-17 20:54
前言
控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”，失眠患者找一些能够助眠的、药物的替代品，例如水果蔬菜之类，水果疗法对人的最大的好处是没有伤害和副作用，失眠的水果疗法听起来新奇，但确实有其科学根据，有一定的疗效我要举报
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