想问下，吃什么食物或有什么方法可增长身高？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-08 20:59
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-11-08 00:35
想问下，吃什么食物或有什么方法可增长身高？
最佳答案
- 二级知识专家网友：酒者煙囻
- 2021-11-08 01:37
病情分析：你好,17岁的年龄不论男女,骨腺还没闭合,还是很有机会可以再长高的.男孩子一般到25岁都可以长身高。虽然遗传因素很重要，但是后天努力也非常重要哦指导意见：多晒太阳可以增加体内的维生素D,钙的吸收少不了维生素D,想长高又少不了补钙,所以乐意适当地多晒太阳.然后多吃一些含钙高的食物,例如加钙牛奶,紫菜,黑木耳,虾皮等.然后要适当地做一下拉伸运动,可以去打打篮球,也可以每天在家向上跳起摸高几分钟,还可以跳跳绳,蛙跳等.再来要注意好休息,良好的睡眠时长高的一大保证啊.只要你做到饮食均衡,适量运动,睡眠充足,我想你一定还能长高的祝您健康
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息！
大家都在看
推荐信息