怎样用五谷养出健康五脏

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解决时间 2021-10-16 22:26

提问者网友：了了无期
2021-10-16 08:32

怎样用五谷养出健康五脏

最佳答案

二级知识专家网友：妄饮晩冬酒
2021-10-16 09:04

米养脾米养肺麦养豆养肾高粱养肝《黄帝内经》提五谷养即五谷饮食与养根本河南医院附院内泌科副主任医师冯志海说医五谷养五脏说由于区差异五谷种同说米、麦、米、豆、高粱五谷百姓餐桌见米养脾米五谷首补益脾胃作用要想五脏养首先要脾胃养所米身体虚弱进补品补益气、延益寿滋补吃:熬锅米粥取层米油吃米粥精华所米润肺米包括稻米、薏米等具滋阴润肺作用兼养胃功效滋补吃:肺热、咳嗽等症状喝些米熬煮米汤麦养麦都秋种冬停止春叶夏结实具备四季精华称五谷贵医认能养安神、除烦燥滋补吃:取带皮全麦熬粥助消除烦躁情绪;性更期综合征、自汗盗汗药店买些浮麦熬水服用豆养肾豆黑豆肾谷医认具补肾强身、解毒、润肤功效特别适合肾虚者滋补吃:做黑豆浆或者煮黑豆粥高粱养肝高粱豆都属于杂粮却五谷缺配角高粱具养肝益胃作用滋补吃:高粱面炒炒具收敛止泻功效慢性腹泻持续吃段间

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