什么食物含叶黄素多？

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解决时间 2021-10-18 04:47

提问者网友：最美的风景
2021-10-17 06:48

什么食物含叶黄素多？

最佳答案

二级知识专家网友：傲气稳了全场
2021-10-17 08:13

黄玉米中所含叶黄素平均为22mg／kg，这是黄玉米的特点之一
叶黄素(Lutein)是一种类胡萝卜素，存在于许多的蔬菜和水果中，它和胡萝卜素一样，对人体的健康起着重要的作用。
叶黄素产品是以万寿菊（金盏花）为主要原料，先进行分离纯化取得β-胡萝卜素，再从β-胡萝卜素700多种元素中进行氧化分离而做成的世界专利FLORAGLO Lutein产品。
存在于许多的蔬菜和水果中，存在于多种绿色蔬菜中如菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜等。
根据研究，含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃，其次是黄玉米和蛋黄。由于叶黄素不能在体内合成，所以必须从食物中摄取。
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