头发颜色越来越黄,又掉的很多,又细，我还只是一个高中生，请问这是缺什么

我是一个高中生，我的头发越来越黄，每个人都问我是不是染头发，我真没用染过，而且每天都掉头发，有时候还掉得多，头发越来越细，我不知道我到底是缺什么，希望大家来帮我解决一下

多吃核桃，还有黑芝麻，这2种是催生剂。

我以前头顶掉了一大块的头发，是吃偏方3天就长出来了，

在医院看过多少专家吃好多药都没用- -。

就是母鸡食袋外面的那层皮。晒干，+黑芝麻捣碎，在锅里翻炒下，

一天2次，饭前吃一勺，干吃。保证不出3天就长头发了。 还得注意睡眠哦，别熬夜。平常心看待这事，不然越急掉的越多。 弄不到可以让家长帮忙弄..菜市场杀鸡的地方很多，别人都不要的。

   给点分哦 - -。辛苦辛苦。

一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白〈肉类，牛奶，鱼类，豆制品等比较多〉，钙，〈波菜，骨头汤，或钙片〉维他命B的有〈波菜，猪肉，肝脏，豆类， 绿叶蔬菜和奶制品〉，和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

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