老年人长期吃钙片要不要紧的
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-18 05:47
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-10-17 09:14
老年人长期吃钙片要不要紧的
最佳答案
- 二级知识专家网友：拾荒鲤
- 2021-10-17 09:54
看情况啊
如果经常吃鱼啊、肉类、豆类、喝牛奶、豆浆、骨头汤的话是不会缺钙的，吸收不好的话那就可以多晒晒太阳（避免强光），老年人常补钙会导致钙质在关节沉积成骨刺。
补钙要在两餐之间胃酸浓度较低时补。
如果经常吃鱼啊、肉类、豆类、喝牛奶、豆浆、骨头汤的话是不会缺钙的，吸收不好的话那就可以多晒晒太阳（避免强光），老年人常补钙会导致钙质在关节沉积成骨刺。
补钙要在两餐之间胃酸浓度较低时补。
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