孕妇营养不良，请问怎么办啊？

孕妇营养不良，请问怎么办啊？

您好，由于您以前胃就不是很好，那么尽量吃一些养胃的食物而且您现在还怀孕期间，您要补充营养，建议您吃面食，米饭应该尽量软一些。吃蛋糕之类的都可以，优质蛋白，蛋，奶，菌类，多吃蔬菜和水果。别吃辛辣刺激胃的。好点鸡汤之类的对您身体都有好处。

孕妇还是比价适宜吃一些新鲜的果蔬以及蛋白质丰富的食物，在春天最好就是吃韭菜，就慈爱保养人的阳气，孕妇吃了可以防治呕吐等不良反应。不能够吃油炸的、辛辣的食物、生冷的食物，平时要多饮水，多到室外活动活动。

一般情况下，孕妇是不建议服用任何药物的，包括补药。如果孕妇有营养不良的情况，那么建议通过食疗来改善。孕妇禁食辛辣刺激、油腻的食物，饮食以清淡为主，饮食上可以根据自己的喜好来，避免一些孕期禁吃的食物即可，建议多煲热汤喝，如骨头汤、鱼汤、排骨汤，都是非常有营养的。并且，要适量吃些瓜果蔬菜，保证营养的均衡。

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