油性皮肤经常脱发怎么办？

油性皮肤经常脱发怎么办？

我 16 女的 我是去年5、6月吧开始的，那时候突然一下子胖了起来，（现在瘦回去了，但是是小腿还是不行 = =） 嗯 然后开始掉 我在国外啊 回国吃过中药 网上天天在搜 反正呢 我好像是脂溢性的 我雄性激素太多了= = 后来我12月剪短头发了 好一些了 秋冬其实头发本身就掉的很厉害 我一开始那个着急啊 后来别人安慰啊或是怎么着 想去看医生 我妈就说唉 医生各说各的 也没什么准确的 但是亲 一定要注意一下几点 （我。。。搜罗了n久。。。觉得就这么几点有点用， 因为什么中药方子啦 我自己又不会做 是不 太麻烦 什么啤酒啦之类的 也不想用的） 1. 每天11点左右睡觉 保证睡眠= =（这后来发现特别重要！） 2. 还是清淡点吧。。。真的了= = （我特爱吃肉 哈哈哈 最近我父母不在身边 有一顿没一顿的 瘦了啊。。。蔬菜水果很好的） 3. 各种搜罗后，发现吃VA和VB6，（正在吃哈哈）不过要注意 好像是B6吧，反正其中一个，只能吃三周（我都记好时间了 吃了一周多了） 还有药店里有养发xx胶囊好像 有人说有用 但是很贵 要吃两三个月 一天两次 8片呢= = 我只买了半个月的 还没开始 想着吃了维生素之后吧 4. 洗头的问题。。。嗯 我头油。。。 原来两三天吧一洗 自从头发大把掉之后就一天一洗 我妈巨怒 剪短之后我又恢复到了两天左右吧 反正短头发情况能好很多 虽然我短头发不好看吧。。。 但是 为了以后 要加油~~~ 5. 压力 这个其实很重要 我高二 不可能没有压力 平时这么多事 反正呢 你慢慢的 时间长了 就会不惦记这个事情了 就放开了 想想其他事情 忙起来 就好很多 我天天惦记的时候啊 平时就抓发稍都一堆一堆的 呵呵 自从我发现自己头发掉很多后 我就对别人的也很敏感啊 发现很多人都是这样 6. 不要去氯气过多的泳池啊 或洗澡水之类的 不好 7. 不要用去头屑的（除非你头上飘雪花= =） 那个不好 用油氨基酸的 我一直想用霸王 一直没试 太贵了 不过其他的一大堆 力士的有氨基酸 夏士莲新出了一个放掉发的 不要用宝洁家的 我问过一些头发很好的朋友 用水之密语的比较多 那里我看了成分 洗发水没有硅是真的 但是护发素就抹发根就好了 所以你可以买大一点的洗发水 小一点的护发素 （当然你要是super长头发就不一定了） 8. 不是都说梳头好吗 别梳 梳太多容易掉 洗澡的时候不要梳了 真的 除非头发特别长 湿发特别脆弱 揉揉就好了 干了慢慢定型 哈 9. 女生的话呢 多运动 会有改善的呵呵 10 = =还有什么。。。。我慢慢想想。。。基本把网上所有的有帮助的都搜集了。。。 对！ 不要老对着电脑 iphone辐射也很大= = 哦对了 我要是想起来的话 再说吧 至于头疼 我小学就是 我一熬夜就头疼 连续几天就发烧 不知道你是什么问题呢 哈哈 好多字= = 啊 对对对 还有 不要烫染 我找了很多发型 理发师都推荐烫之类的 不要 毁头发 生姜试过 有些人可以 在光头上最好 但是效果很慢 而且容易起反作用

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