我想全身美白，怎么食疗？

答案:1 悬赏:60

解决时间 2021-10-13 20:55

提问者网友：欲望失宠
2021-10-12 21:32

我想全身美白，怎么食疗？

最佳答案

二级知识专家网友：逃夭
2021-10-12 22:44

LZ可以多吃美白水果和美白效果的蔬菜哦，分享几个全身美白的饮食小偏方吧，希望可以帮助你哦！薏米美白的功效，很多人都是交口称赞，瞧，“恋美吧”的靓MM们正在学习几种薏米美容粥的做法哦。这些美容粥，不仅仅美味可口，而且美白效果的确很让人心动哦。准备好了吗?让我们一起吃出美丽吧!柑橘银耳薏米羹用料：水发银耳15朵，柑橘2个，薏米50克，冰糖50克。做法： 1 水发银耳去掉黄色根部，用手撕成小块，薏米提前浸泡一夜，柑橘瓣掰开。 2 锅内水烧开后，先放薏米煮30分钟，再放银耳及柑橘皮丝煮10分钟，最后放冰糖柑橘瓣，转小火煲10分钟既可。晾凉放冰箱冷食，口感更佳。特点：促进新陈代谢，改善肤质。薏米杏仁瘦肉汤用料：猪瘦肉200克，薏米100克，杏仁50克，白糖少许。做法： 1 瘦肉洗净，切片;薏米，杏仁分别用清水洗净，浸泡一夜备用。 2 将瘦肉，薏米放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲半小时，加入杏仁在煲半小时，白糖调味既可。特点：健脾祛湿，化痰止咳，改善肌肤暗沉，提亮肤色。 “恋美吧”的靓MM们说：薏米在大型超市及菜市场均可买到哦。

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