不吃饭吃豌豆苗能减肥吗?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-14 08:33
- 提问者网友：謫仙
- 2021-10-13 11:46
不吃饭吃豌豆苗能减肥吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：枭雄戏美人
- 2021-10-13 12:48
豌豆苗是豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗可食用的部位是嫩梢和嫩叶，它含有多种人体必需的氨基酸，营养丰富。味道清香、滑润适口。而且豌豆苗含B族维生素、钙质、胡萝卜素和维生素C，有利尿、消肿、止痛、止泻、和助消化等作用。所以说，吃豌豆苗有助于减肥，但不适合当做主食来吃。要达到减肥的目的，合理饮食很重要，再加上适当的运动，相信可以达到目的
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