我家宝宝九个月检查时说缺铁，什么食物可以补贴呀
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-18 06:20
- 提问者网友：谁的错
- 2021-10-17 07:26
我家宝宝九个月检查时说缺铁，什么食物可以补贴呀
最佳答案
- 二级知识专家网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-10-17 08:23
您好，含铁丰富的食物有动物肝脏、肾脏；其次瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁较多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有核桃，其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁。
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