抑郁症怎么能好

我患抑郁症半年了，到现在不见好，老是心烦，什么也不想做，什么工作也做不了，现在借钱过日子。老婆本来就不喜欢我，就是因为她出轨我才有病的。可我现在我离不开她，是因为我不好她才犯错。现在我养不了家。我不算个男人！我想快好。可怎么也提不起精神

1和所有的朋友尽可能少联系2多做些身心健康的事比如晨跑、带全家去那玩等等3从小事做起先养好自已再养家。比如某种工种一个月几百元也要做。

人活在世不可能事事尽如人意， 遇到困难和烦心的事就要自己化解， 时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。 在生命中碰到烦恼事， 不妨学说三句话, 对自身健康大有好处。

  第一句话是“算了吧”。 生活中有许多事， 可能你经过再多的努力都无法达到, 因为一个人的能力必定有限， 要受各种条件的限制， 只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了。 

第二句话是“不要紧”。 不管发生什么事， 都要对自己说“不要紧”。 因为积极乐观的态度, 是解决和战胜任何困难的第一步。 上天对每人都是公平的， 它在关上一扇门的同时， 必定会打开一扇窗。 

第三句话是“会过去的”。 不管雨下得多大， 连续下几天， 总有晴天的时候。 所以无论遇到什么困难， 都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。   txfbd

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！