孩子们的早餐应该吃些什麽又营养，又简单？
答案:3 悬赏:10
解决时间 2021-10-14 23:37
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-10-14 06:07
孩子们的早餐应该吃些什麽又营养，又简单？
最佳答案
- 二级知识专家网友：老鼠爱大米
- 2021-10-14 07:27
小米粥、玉米粉粥、煮玉米、蒸红薯等，或是吃全麦面包、玉米馒头、高粱馒头等
全部回答
- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-10-14 08:34
早餐食谱推荐
早餐一：脱脂牛奶一杯、烤全麦面包两片、番茄一个。
早餐二：银耳莲子粥一碗、由低脂乳酪、生菜、面包火腿各一片做成的三明治一份。
早餐三：小馄饨一碗、五香茶叶蛋一个。
早餐的主食类：首选燕麦片或粟米片等以五谷为主的食物，因为它们含有适量的蛋白质、维生素和矿物质，其次是选含有丰富纤维素的食物。
- 2楼网友：夜风逐马
- 2021-10-14 07:43
牛奶应该是不分季节的，豆浆可以自己做，牛奶和豆浆可以间隔着让孩子早上喝。鸡蛋也是不可少的早餐:可以蒸，可以煎，可以煮茶鸡蛋，白水煮蛋最营养，可以适当添些蔬菜类的最好。主食可以配些白粥。祝健康。
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