怎样才能使心平静下来？
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-04-27 22:47
- 提问者网友：芷芹
- 2021-04-27 18:58
怎样才能使心平静下来？
最佳答案
- 二级知识专家网友：山鬼偶尔也合群
- 2021-04-27 20:27
听听音乐 看看书
出去散散步 或者找一件事情来做 把注意力分散
全部回答
- 1楼网友：温柔刺客
- 2021-04-27 22:02
静心有很多方法
最重要还是要看你的心态啦，给你几个方法
1 如果有烦恼的话 先解决烦恼，看看能不能自己解决，如果不可以的话找父母或者最好的朋友帮忙，倾诉是最好的排解烦恼的办法。只有你说出了心里的不快，朋友帮你分担了，也会帮你出出主意，多个建议，心里也会好受些。
2 听听音乐，古人是用练习书法来培养耐性，你平时可以听听音乐，想想人生，自己目前的兴趣和以后的人生计划
3 可以看电视剧和书，尤其是励志也是静心的一种方法，在看的时候集中精力
4 散散步 爬山 锻炼身体
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