喝酸奶和亚麻籽油有什么好处吗。
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-13 04:35
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-10-12 10:57
喝酸奶和亚麻籽油有什么好处吗。
最佳答案
- 二级知识专家网友：轻熟杀无赦
- 2021-10-12 12:05
亚麻籽油是不饱和脂肪酸，跟普通的油脂类不大一样。含有丰富的大脑所需的奥米噶3这个成分，对大脑发育很好。亚麻油富含Ω-3型多不饱和脂肪酸，Ω-3型多不饱和脂肪酸和酸奶一起喝，被人体充分吸收，Ω-3型多不饱和脂肪酸将体内饱和脂肪酸和多余脂肪通过胃肠排泄，同时泻火祛除炎症，导致胃肠略微疼痛应属正常现象。
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